El poder de los ha bitos

por que hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa

478 pages

Spanish language

Published Jan. 18, 2015

ISBN:
978-84-15870-54-8
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OCLC Number:
896861818

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4 stars (5 reviews)

Identifies the neurological processes behind behaviors, explaining how self-control and success are largely driven by habits and providing guidelines for achieving personal goals and overall well-being by adjusting specific habits.

12 editions

reviewed Poder do Habito by invalid author

O hábito tem poder, faz o ser humano estremecer

No rating

Trata-se de livro não-científico, mas que tem base em muitos materiais acadêmicos e de pesquisa, além de entrevistas e investigações por outras fontes. Cabe lembrar que o autor é um jornalista.

Os capítulos são construídos à medida em que explicam como funciona um hábito, como criar um novo e como alterar um já existente (levando em conta que a eliminação do hábito seria virtualmente impossível); a importância de identificar qual a qual anseio o hábito busca atender, assim como ter fé na mudança e como o compromisso junto a um grupo ajuda nesse desiderato.

Falando em grupos, o autor também trata os hábitos no âmbito coletivo (aqui, chamados de rotinas), revelando como pequenas vitórias geram uma cultura enraizada (hábitos angulares), promovendo um ciclo virtuoso.

Também é salientada a necessidade de abstração, a fim de mentalizar e prever possíveis situações adversas para se ou quando elas vierem à tona, ter o …

Aprendendo a lidar com hábitos e rotinas, nocivas ou não

5 stars

O livro é um verdadeiro guia de revolução em hábitos e rotinas e começa de forma despretensiosa, esmiuçando os hábitos das pessoas comuns, da gente como a gente e informando-nos como o cérebro armazena essas informações repetitivas em locais, como se fossem uma espécie de BIOS, que está pronta antes mesmo do seu computador ligar.

Depois vamos aos hábitos das grandes corporações e de como elas começaram a estudar seu público em busca deles. Da pra correlacionar tudo o que lemos nesse ponto com a publicidade direcionada de antes e o big data de agora.

Por fim, ao analisar os hábitos das sociedades, o autor fecha com o chave de ouro e esclarece seus conceitos, amarrando todas as pontas e dando dicas de como usar esses hábitos ao nosso favor.

Valeu a leitura!

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3 stars
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5 stars

Subjects

  • Aspectos sociales
  • Conduct of life
  • Change (Psychology)
  • Social aspects
  • Habit
  • Cambio (Psicologi a)
  • Self-realization
  • Ha bito
  • Behavior