The Power of Habit

Why We Do What We Do in Life and Business

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Published Oct. 25, 2016 by Random House.

ISBN:
978-1-5247-2274-6
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4 stars (5 reviews)

A young woman walks into a laboratory. Over the past two years, she has transformed almost every aspect of her life. She has quit smoking, run a marathon, and been promoted at work. The patterns inside her brain, neurologists discover, have fundamentally changed. Marketers at Procter & Gamble study videos of people making their beds. They are desperately trying to figure out how to sell a new product called Febreze, on track to be one of the biggest flops in company history. Suddenly, one of them detects a nearly imperceptible pattern -- and with a slight shift in advertising, Febreze goes on to earn a billion dollars a year. An untested CEO takes over one of the largest companies in America. His first order of business is attacking a single pattern among his employees -- how they approach worker safety -- and soon the firm, Alcoa, becomes the top performer …

12 editions

reviewed Poder do Habito by invalid author

O hábito tem poder, faz o ser humano estremecer

No rating

Trata-se de livro não-científico, mas que tem base em muitos materiais acadêmicos e de pesquisa, além de entrevistas e investigações por outras fontes. Cabe lembrar que o autor é um jornalista.

Os capítulos são construídos à medida em que explicam como funciona um hábito, como criar um novo e como alterar um já existente (levando em conta que a eliminação do hábito seria virtualmente impossível); a importância de identificar qual a qual anseio o hábito busca atender, assim como ter fé na mudança e como o compromisso junto a um grupo ajuda nesse desiderato.

Falando em grupos, o autor também trata os hábitos no âmbito coletivo (aqui, chamados de rotinas), revelando como pequenas vitórias geram uma cultura enraizada (hábitos angulares), promovendo um ciclo virtuoso.

Também é salientada a necessidade de abstração, a fim de mentalizar e prever possíveis situações adversas para se ou quando elas vierem à tona, ter o …

Aprendendo a lidar com hábitos e rotinas, nocivas ou não

5 stars

O livro é um verdadeiro guia de revolução em hábitos e rotinas e começa de forma despretensiosa, esmiuçando os hábitos das pessoas comuns, da gente como a gente e informando-nos como o cérebro armazena essas informações repetitivas em locais, como se fossem uma espécie de BIOS, que está pronta antes mesmo do seu computador ligar.

Depois vamos aos hábitos das grandes corporações e de como elas começaram a estudar seu público em busca deles. Da pra correlacionar tudo o que lemos nesse ponto com a publicidade direcionada de antes e o big data de agora.

Por fim, ao analisar os hábitos das sociedades, o autor fecha com o chave de ouro e esclarece seus conceitos, amarrando todas as pontas e dando dicas de como usar esses hábitos ao nosso favor.

Valeu a leitura!

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